Patientenkolloquium 2019
Das Universitätsklinikum Bonn möchte Sie auch 2019 wieder für das Patientenkolloquium "Uni-Medizin für Sie: Mitten im Leben" herzlich einladen ... weiterlesen

Ergonomie-Training – Rückenschule

Beschreibung: Ergonomie bedeutet, dass die Arbeitsbedingungen den physiologischen Anforderungen und Bedürfnissen des Menschen angepasst werden sollen. Ziel dabei ist, schädigende Bewegungsmuster im Alltag zu vermeiden und physiologische Abläufe sicherzustellen. Dabei steht der ökonomische Einsatz der Arbeitsmittel im Vordergrund.

Inhalte:

  • Grundprinzipien einer ergonomischen Arbeitsweise: 7 Leitsätze der Ergonomie
  • Anatomie, Biomechanik und Pathologie der Wirbelsäule
  • Ausgleichsübungen: "Die 7 Glorreichen"
  • Ergonomie-Training im Alltag und kurzfristige Entlastungsmöglichkeiten
  • Entlastung bei leichten Beschwerden und vorbeugendes Handeln
  • Mobilisations- und Kräftigungsprogramme
  • ergonomisches Arbeiten am Arbeitsplatz: welche Hilfsmittel stehen mir zur Verfügung, ökonomischer Einsatz
  • Entspannungstechniken

Ziele: Sie erlernen schädigende Bewegungsmuster (Zwangshaltungen) im Alltag zu vermeiden und ergonomisches Handeln sicherzustellen.
  • Wir zeigen Ihnen, wie man Arbeitsbedingungen den physiologischen Anforderungen und Bedürfnissen anpasst und Arbeitsmittel ökonomisch einsetzt.
  • Sie lernen Ausgleichsübungen, die Sie in den Arbeitsalltag integrieren können und steigern darüber hinaus die Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.
  • Sie beugen Erkrankungen am Bewegungsapparat vor.
Methode: Impulsvortrag, Übungssequenzen, Austausch, Fallsynthesen

Dozentinnen: Birthe Köppchen, Physiotherapeutin, Rückenschulleiterin, Brügger- und Bobaththerapeutin und
Felicitas Langer, FoBi in manueller Therapie, Bobath, Rückenschule, FBL

Zielgruppe: alle Interessierte

Maximale Teilnehmerzahl: 16 Personen

Teilnahmegebühr: Für externe Teilnehmerinnen und Teilnehmer 270,00 €. Für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Universitätsklinikums Bonn werden bei Zustimmung der Führungskraft die
Kosten in Höhe von 220,00 € über die Kostenstelle verrechnet.

Mehrtagesseminar: Insgesamt 16 Unterrichtsstunden.

Für die Freiwillige Registrierung beruflich Pflegender erhalten Sie 10 Fortbildungspunkte.

Hinweis: Bitte bringen Sie Sportkleidung und -schuhe mit. Falls Sie unter akuten Rückenschmerzen leiden, teilen sie dies bitte vor Seminarbeginn den Dozentinnen mit.

Bitte beachten Sie, dass das Seminar an zwei nicht aufeinander folgenden Tagen stattfindet.

Termine:

Kurs-Nr.: 15 / Termin: 11.03. und 08.04.2019
Montag, 11. März 2019
Montag, 8. April 2019
09:00-16:00 Uhr
Bildungszentrum (Gebäude Nr. 71), Wohnheim I, Seminarraum EG

Anmeldeschluss: verlängert bis zum 11.02.2019


Kurs-Nr.: 100 / Termin: 30.09. und 28.10.2019
Montag, 30. September 2019
Montag, 28. Oktober 2019
09:00-16:00 Uhr
Bildungszentrum (Gebäude Nr. 71), Wohnheim I, Seminarraum EG

Anmeldeschluss: 05.08.2019