Patientenkolloquium 2021
Auch in diesem Jahr lädt das UKB zum monatlichen Patientenkolloquium „Unimedizin für Sie“ ein. Alle wichtigen Informationen dazu finden Sie ⟩ hier.

 

Ergonomie-Training – Rückenschule

Ergonomie bedeutet, dass die Arbeitsbedingungen den physiologischen Anforderungen und Bedürfnissen des Menschen angepasst werden sollen. Ziel dabei ist, schädigende Bewegungsmuster im Alltag zu vermeiden und physiologische Abläufe sicherzustellen. Dabei steht der ökonomische Einsatz der Arbeitsmittel im Vordergrund.

Ziele: Sie erlernen schädigende Bewegungsmuster (Zwangshaltungen) im Alltag zu vermeiden und ergonomisches Handeln sicherzustellen.

Inhalte:

  • Grundprinzipien einer ergonomischen Arbeitsweise: 7 Leitsätze der Ergonomie
  • Anatomie, Biomechanik und Pathologie der Wirbelsäule
  • Ausgleichsübungen: "Die 7 Glorreichen"
  • Ergonomie-Training im Alltag und kurzfristige Entlastungsmöglichkeiten
  • Entlastung bei leichten Beschwerden und vorbeugendes Handeln
  • Mobilisations- und Kräftigungsprogramme
  • ergonomisches Arbeiten am Arbeitsplatz: welche Hilfsmittel stehen mir zur Verfügung, ökonomischer Einsatz
  • Entspannungstechniken

Methode: Impulsvortrag, Übungssequenzen, Austausch, Fallsynthesen

Dozentinnen: Birthe Köppchen, Physiotherapeutin, Rückenschulleiterin, Brügger- und Bobaththerapeutin und Felicitas Langer, FoBi in manueller Therapie, Bobath, Rückenschule, FBL

Zielgruppe: alle Interessierten

Hinweis: Bitte bringen Sie Sportkleidung und -schuhe mit. Falls Sie unter akuten Rückenschmerzen leiden, teilen sie dies bitte vor Seminarbeginn den Dozentinnen mit.

Termin:

28.06. und 20.09.2020  
Zeitraum: jeweils von 09:00-16:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gebäude Nr. 71, Seminarraum EG

HINWEIS: Je nach Entwicklung der Corona-Lage wird der Kurs ONLINE stattfinden!

Maximale Teilnehmerzahl:  10 Personen

Teilnahmegebühr: Für externe Interessierte 360,00€. Für Beschäftigte der Tochtergesellschaften am UKB 192,00€.

Für Beschäftigte des UKB ist die Teilnahme bei Zustimmung des Vorgesetzten kostenfrei.