Patientenkolloquium 2021
Auch in diesem Jahr lädt das UKB zum monatlichen Patientenkolloquium „Unimedizin für Sie“ ein. Alle wichtigen Informationen dazu finden Sie ⟩ hier.

 

Selbstmanagement

„Als wir das Ziel aus den Augen verloren, verdoppelten wir unsere Anstrengungen.“ (Mark Twain).

Unter dem Begriff Selbstmanagement verstehen wir die Kompetenz, die persönliche und berufliche Entwicklung aktiv zu gestalten. Ein gutes Selbstmanagement hilft, Stress zu mindern und die Lebensqualität zu steigern. Selbstmanagement heißt, zu wissen, wer ich bin und was ich brauche, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen, die Zeit gut zu nutzen, Entscheidungen zu treffen und damit umzugehen, dass das nicht jedem gefällt.

Ziele: Sie lernen die bewährten Methoden und Techniken des klassischen Zeitmanagements kennen, um diese als Instrument zu nutzen, die eigenen Energien sinnvoll einzusetzen und einen selbstbewussten Umgang mit der Zeit zu praktizieren.

Inhalte:

  • Analyse der eigenen Arbeitsweise
  • Ursachen von subjektiven Zeitproblemen und äußeren Störfaktoren
  • Erkennen von Zeitfallen und Zeitdieben
  • Umgang mit Störungen und Mehrfachbelastungen
  • Zielgerichtetes Arbeiten, ganzheitliche Zielplanung
  • Prioritäten setzen, Tages- und Wochenplanung

Methode: Kurzvorträge, Selbstreflektion, Austausch, Übungen, Einzel- u. Gruppenarbeit

Zielgruppe: alle Interessierten

Termin:

17.-18.06.2021  
Zeitraum: jeweils von 09:00-16:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gebäude Nr. 71, Seminarraum EG

Maximale Teilnehmerzahl:  10 Personen

HINWEIS: Je nach Entwicklung der Corona-Lage wird der Kurs ONLINE stattfinden!

Teilnahmegebühr: Für externe Interessierte 360,00€. Für Beschäftigte der Tochtergesellschaften am UKB 192,00€.

Für Beschäftigte des UKB ist die Teilnahme bei Zustimmung des Vorgesetzten kostenfrei.

Dozentin: Renate Hofmann-Freudenberg, Suchttherapeutin, Organisationsentwicklung