Endlich wieder Sommer! Endlich wieder BGM-Sommer!
BGM Sommer 2024 – Bewusst, Gesund, Miteinander den Sommer genießen
Von Anfang Juni bis Ende August bietet der BGM Sommer 2024 für alle Daheimgebliebenen ein reichhaltiges und buntes Programm. Mit viel Bewegung, Kreativität, Humor, Achtsamkeit und natürlich mit viel Spaß! Gemeinsam Neues ausprobieren, sich austauschen, die Kolleginnen und Kollegen und das UKB von anderen Seiten kennenlernen – einfach miteinander den Sommer genießen und sich etwas Gutes tun.
Von Gesundheits-Checkups, Workshops und Vorträgen zu gesundheitsrelevanten Themen über Krimi-Lesung, Escape Room und Mitsingkonzert bis hin zu spannenden Entdeckungstouren auf dem Campus – für jede und jeden ist etwas dabei.
Das vollständige Programm und die Möglichkeit der Anmeldung finden Sie unten.
Der BGM Sommer ist eines von vielen Angeboten an gesundheitsfördernden Maßnahmen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) am UKB. Weitere Angebote finden Sie hier: UKB | Bewusst, Gesund, Miteinander (ukbonn.de)
Es gibt für alle Aktionen nur eine begrenzte Teilnehmendenzahl. Einmal gebuchte Aktionen, die Sie doch nicht wahrnehmen können und die hier (nicht über das CPE) gebucht wurden, können hier wieder storniert werden.
Programm
Spiel, Spaß, Spannung – Lernen Sie das UKB Gelände noch einmal ganz anders kennen.
Schnitzeljagd über das UKB Gelände
Spielplan: hier abrufbar ab dem 01. Juni 2024
Im Zeitraum 01. Juni bis 20. August 2024 können Sie teilnehmen
Egal ob neu oder alter UKB-Hase, viele von uns kennen Ihren Teil des Campus gut, haben aber beim Rest des Geländes trotz Lageplänen und Navi-App immer noch Fragezeichen, wenn es um die Orientierung auf dem 45 Hektar-Gelände geht.
Nur wenige von uns können jedem Gebäude die richtigen Funktionen zuweisen, obwohl es manchmal vielleicht ganz hilfreich wäre.
Stumpfes Lageplan checken und jeder kennt nur seine „Bubble“, war gestern. Wie wäre es mit einer Schnitzeljagd über das Gelände - nochmal wie früher Rätsel lösen und auf Entdeckungstour gehen?
Ohne dazu besonders viel Zeit zu benötigen, da die einzelnen Schnitzeljagdstationen reihenfolgeunabhängig besucht und gelöst werden und damit in den individuellen Alltag integriert werden können. Mitmachen kann jeder der Lust hat, Voraussetzung ist lediglich ein QR-Code-Scan fähiges Handy, und jede Menge Motivation und Freude.
Los geht es: Stationen finden, die Codes scannen und die Lösungsbuchstaben sammeln, um in den Lostopf hüpfen zu können und mit etwas Glück, coole Gewinne abzustauben.
Die Schnitzeljagd ist beendet. Eine Teilnahme ist nicht mehr möglich.
Bewegt und entspannt in den Sommer starten
Qigong ausprobieren und erleben
03. Juni 2024, 10. Juni 2024, 17. Juni 2024, 24. Juni 2024, 01. Juli 2024, 08. Juli 2024, jeweils von 15:00-16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Garten hinter dem Gebäude B61 (Bei Regen weichen wir aus: Gebäude A09)
Veranstaltungsort: Garten hinter dem Gebäude B61 (Bei Regen weichen wir aus: Gebäude A09)
Gönnen Sie sich eine wöchentliche Portion Tiefenentspannung für Körper und Geist. An sechs aufeinanderfolgenden Wochen bieten wir im Rahmen des BGM Sommers diesen Qigong Kurs an. Egal ob Qigong Neuling oder Erfahren, die Kursleiterin Marie Bascoul freut sich auf Sie.
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und trägt zur Entspannung von Körper und Geist und zur Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden bei. Die Chinesen praktizieren seit über 4.000 Jahren Qigong. Die Übungen sind ein Element des Tai-Chi, einer meditativen Bewegungskunst mit zeitlupenartigen, fließenden Körperübungen, die der altchinesischen Kampfkunst nachempfunden sind. Durch Anpassung der Übungen an die individuellen Gegebenheiten kann Qigong von nahezu allen Menschen erlernt werden.
Um es für Sie möglichst flexibel zu halten, kann man sich für jeden Termin einzeln anmelden. Sie können an allen sechs Terminen? Wunderbar, melden Sie sich gerne für alle sechs Termine an.
Mit Kolleg*innen draußen unterwegs
Lauftreff
5. Juni 2024, 17. Juli 2024, 21. August 2024,
jeweils von 15:00-16:00 Uhr
Treffpunkt: Gebäude A06 (Betriebsärztlicher Dienst)
Waren Sie schon einmal auf dem Trimm-dich-Pfad rund um das UKB Gelände und im angrenzenden Kottenforst unterwegs? Herzliche Einladung an alle laufinteressierten Kolleg*innen zu einer gemeinsamen Joggingrunde im angrenzenden Kottenforst rund um das UKB. Insgesamt wird eine Strecke von ca. 6 Kilometern zurückgelegt. Ein wenig Lauferfahrung ist hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
UKB Secret Places – Führung zu ungewöhnlichen Orten am UKB
11. Juni 2024 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr
18. Juni 2024 14:30 Uhr bis 15:45 Uhr
03. Juli 2024 14:30 Uhr bis 15:45 Uhr
25. Juli 2024 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr
13. August 2024 14:30 Uhr bis 15:45 Uhr
14. August 2024 13:00 Uhr bis 14:15 Uhr
20. August 2024 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr
29. August 2024 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr
Treffpunkt: Gebäude B16 Blockheizkraftwerk. Eingang vorne an der Straße.
Eine Person kann zwei Personen anmelden
Das Universitätsklinikum mal ganz anders erleben. Wo kommt die Heizung her, wo die Klimatisierung, wie kann man Strom und gleichzeitig Wärme gewinnen und was ist eigentlich eine Rohrpost? Das Universitätsklinikum hat eine Unterwelt, die wir Ihnen gerne zeigen möchten. Vom Blockheizkraftwerk (BHKW) ausgehend steigen wir ab in unsere 15 m tiefliegenden Energiekanäle, über die alle Gebäude mit Heizung, Kälte, Dampf und medizinischen sowie technischen Gasen versorgt werden. Auch die Rohrleitungen der Rohrpost befinden sich in den Kanälen. Wir laufen vom BHKW unterirdisch zum Bettenhaus und schauen uns eine Rohrpostzentrale an, hier kann man sehen, wie die Büchsen durch die transparenten Rohre befördert werden und z.B. vom OPZ in das Zentrallabor gelangen. Im Bettenhaus fahren wir einmal hoch auf´s Dach zu unserem Hubschrauberlandeplatz (aber nur, wenn kein Heli kommt, denn dann ist der Zutritt für Gäste verboten). Wir fahren wieder runter und gehen durch die Untergeschosse in unser operatives Zentrum (OPZ) an den OPs vorbei und in die Lüftungszentrale des OPZ. Dort erfahren Sie, welchen unfassbar großen Luftmengen für die OPs täglich aufbereitet (gefiltert, beheizt, gekühlt, be- oder entfeuchtet) werden. Als letzte Station gehen wir ins CIO und schauen uns dort eine unserer zentralen Kälteerzeugungen an.
Aktive-Pause
Gemeinsam aktiv in den Sommer starten
11. Juni 2024,
21. Juni 2024,
25. Juni 2024,
jeweils von 12:00 – 12:30 Uhr
Veranstaltungsort: Auf der Wiese vor Gebäude 30 (ELKI)
Die Aktive Pause ist ein Konzept des UKBfit Es handelt sich bei diesem Training um eine kurze Einheit, bei der es hauptsächlich darum geht, die Durchblutung des Körpers zu fördern, präventiv etwas für Rücken, Schulter und Knie zu machen und den Kopf frei zu bekommen. Kurzfristig hilft es kleine Verspannungen zu lösen, Müdigkeit vorzubeugen und danach wieder frisch an die Arbeit zu gehen. Langfristig können durch diese kleinen Trainingseinheiten Rückenbeschwerden, Schulter- und Knieschmerzen verbessert werden. Ihr braucht keine Sportsachen, lediglich angenehme Kleidung.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Blutspende – ein Blick hinter die Kulissen
12. Juni 2024: 12:30 Uhr – 13:30 Uhr und 13:30 – 14:30 Uhr
14. Juni 2024 (WDD), 9:30 – 10:30 Uhr und 10:30 – 11:30 Uhr (Weltblutspendetag)
Treffpunkt: Gebäude B43, Eingang
Was passiert eigentlich bei der Blutspende und wie geht es danach weiter? Wir zeigen Ihnen im Rahmen einer kurzen Führung den Weg von der Blutspende bis zum fertigen Blutpräparat.
Firmenlauf Bonn
Run as you are
13. Juni 2024
Auch in diesem Jahr ist das UKB beim Bonner Firmenlauf dabei. Auf dem schönen Rundkurs von 5,7 km durch die Bonner Rheinauen können Beschäftigte zusammen mit Kolleginnen und Kollegen laufen oder walken. Im Vordergrund stehen dabei das gemeinschaftliche Erlebnis und die Gespräche mit Kolleg*innen der eigenen Abteilung und anderen Beschäftigten, die man vielleicht nur vom Telefon oder aus dem Intranet kennt. Im Anschluss an den Lauf werden wir auf der großen Blumenwiese unsere eigene Leistung feiern. Die Startgebühren sowie die Kosten für das Teamzelt, die UKB-Shirts sowie etwas zu trinken und zu knabbern nach dem Lauf übernimmt das UKB.
Für alle, die Interesse haben, sich vorab fit für den Firmenlauf zu machen – das UKBfit bietet ab dem 15.04.2024 ein wöchentliches Krafttraining für Läufer*innen an. Weitere Informationen dazu gibt es hier.
Sonne und Haut
Hautcheck im Betriebsärztlichen Dienst
Termin 14.6.2024 muss abgesagt werden, ein Ersatztermin wird hier gesucht.
02.07.2024.
Veranstaltungsort: Gebäude A06, Betriebsärztlicher Dienst
Die ersten Sonnenstrahlen wärmen unsere Haut. Nicht selten kann ungeschütztes Sonnen zu Hautveränderungen führen. Im Rahmen des Aktionstages können Sie bei uns erfahren, auf welche Hautveränderungen Sie achten sollten und wie Sie sich schützen können.
Zusätzlich bieten wir Ihnen einen Hautscheck an.
KAHA® – ein Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele
Lernen Sie das Fitnessprogramm KAHA® kennen
19. Juni 2024, 15:00 – 16:30 Uhr
Veranstaltungsort: Wiese hinter Gebäude C74
(Bei Regen weichen wir aus: Life & Brain Gebäude C76, Raum EG 612- und EG 612-2 Prüfen Sie bitte auch noch am Veranstaltungstag den Veranstaltungsort.)
KAHA® ist ein Fitnessprogramm, welches durch die Kraft von Bewegung und Musik Emotionen aktivieren kann, die unser Nervensystem beruhigen oder auf eine gute Weise anregen. Bei KAHA® gehen kraftvolle Bewegungen fließend in sanfte, ruhige Bewegungselemente über. Diese sind zu Musikkompositionen neuseeländischer Bands vorchoreographiert. KAHA® trainiert Kraft, Koordination, Konzentration und Gleichgewicht. Das Kursprogramm ist von jeder/ jedem Teilnehmer*in und in jedem Alter durchführbar.
UKBfit Teamparcours
26. Juni 2024 - 26. Juli 2024, immer mittwochs,15:30 – 16:30 Uhr, und freitags, 12:00 – 13:00 Uhr
Veranstaltungsort: Auf der Wiese vor Gebäude 30 (ELKI).
Da hier keine Umkleiden zur Verfügung stehen, bitte bereits umgezogen (in Sportkleidung) zum Veranstaltungsort kommen. Sollte es stark regnen, schicken wir Euch eine kurze E-Mail.
Maximale Anmeldezahl: 4 Teams à 4 Personen
Das UKBfit veranstaltet einen Teamwettkampf, an dem Ihr mit Eurem Team, bestehend aus 4 Personen, in dem oben genannten Zeitraum, teilnehmen könnt. Wir bereiten einen Parcours für Euch vor, welcher aus Kraft und koordinativen Übungen besteht. Bei jedem Durchgang wird die Zeit gestoppt und am Ende des Veranstaltungszeitraumes gewinnt das Team, welches den Parcours in der schnellsten Zeit bewältigt hat.
Solltet Ihr noch kein Team haben oder Ihr seid zu wenig im Team, meldet Euch gerne bei uns unter Enable JavaScript to view protected content.
Brustgesundheit – was kann ich selbst tun, um Erkrankungen der Brust vorzubeugen und früh zu erkennen?
27. Juni 2024, 16:00-17:30 Uhr
Veranstaltungsort: Gebäude A10, 2. Etage, Raum 2.08
Die Expert*innen des Brustzentrums am Universitätsklinikum Bonn beschäftigen sich tagtäglich mit dem Thema Brustgesundheit und begleiten an Brustkrebs erkrankte Patient*innen.
Das Wort Krebs löst in der Regel bei jedem von uns Gefühle von Angst, Verzweiflung und Kontrollverlust aus. Wie wichtig ist es daher, sich mit der eigenen Brustgesundheit zu beschäftigen und durch präventive Maßnahmen gut für sich zu sorgen?
Am 27. Juni 2024 geben die Expert*innen des Brustzentrums ihr Wissen weiter, vermitteln uns – egal ob Mann oder Frau –, worauf zu achten ist und was wir selber tun können.
Impulsvortrag, Diskussion und Anleitung zur Selbstuntersuchung der Brust
Mach es für dich.
Mit der richtigen Bewegungsdosis meinen Alltag verbessern
10. Juli 2024 15:00-16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Life & Brain Gebäude C76, Raum EG 612- und EG 612-2
„Das Leben besteht in der Bewegung“, hat schon Aristoteles gesagt, und dabei in dem alleinstehenden Zitat viel Interpretationsspielraum gelassen. Für uns definieren wir Bewegung an dieser Stelle als körperliche Aktivität und lassen uns von Dozentin und Kollegin Dr. Ursula Manunzio in diesem Impulsvortrag mitnehmen, begeistern und motivieren: Jede*r von uns, egal welchen Alters und welcher körperlichen Verfassung kann mit angepasster Bewegung das eigene Leben verbessern.
Dr. Ursula Manunzio ist nicht nur Ärztin für Sport- und Ernährungsmedizin, sowie Kardiovaskuläre Präventivmedizin und ärztliche Leiterin der Sportmedizinischen Ambulanz am UKB, sondern auch Buchautorin, gefragte Rednerin zum Thema Herzgesundheit und Ernährung im Sport. Vor allem ist sie aber selbst bewegungsbegeistert und bringt viele tolle Tipps mit, wie wir Bewegung in unseren Alltag integrieren können. Die besten Voraussetzungen also, für einen spannenden Vortrag, um mit Bewegung unser Leben zu verbessern!
Atempause am Mittag
17. Juli 2024, 12:00-12:20 Uhr, Veranstaltungsort: Generationenwald – gegenüber vom Parkhaus Süd (Bei Regen weichen wir aus: Life & Brain Gebäude C76, Raum EG 612- und EG 612-2)
24. Juli 2024, 12:00-12:20 Uhr, Veranstaltungsort: Mauer hinter/neben der Mensa (Bei Regen weichen wir aus: Gebäude A30, 1. OG Raum 133)
31. Juli 2024, 12:00-12:20 Uhr, Veranstaltungsort: Treppe zum Auenbruggerhaus A02 (Bei Regen weichen wir aus: Gebäude A09, Erdgeschoß, Raum 0.18)
Herzliche Einladung zu einer gemeinsamen 20-minütigen Pause, um bewusst tief durchzuatmen, Ruhe zu erfahren und den Kopf frei zu bekommen. Wir nutzen unseren Atem und langsame, einfache Körperübungen, um uns einen Moment der Achtsamkeit zu gönnen. Durchatmen, wahrnehmen, ankommen im Hier und Jetzt. Anregungen, welche Bedürfnisse gerade in der Gruppe überwiegen, werden sehr gerne umgesetzt. Durch die Atempause führt die Kollegin Constanze Cürlis, Lehrerin für Achtsamkeit und Systemischer Coach.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
17.7. Generationenwald
24.7. Mauer Mensa
31.7. Treppe Auenbruggerhaus
Escape Room „Secret Service“
Adventure Game
22. Juli 2024, 23. Juli 2024
Veranstaltungsort: Gebäude A09, Erdgeschoss, Raum 0.18
Sie buchen je einen Zeitslot von 60 Minuten.12 Personen je Zeitslot können angemeldet werden.
1 Person kann 1-12 Personen anmelden
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben in ihrem Team oder mit Kolleg*Innen aus anderen Abteilungen (bis zu 12 Personen) Rätsel zu lösen und auf eine spannende Suche zu gehen.
Missionsziele:
Ermittelt den Täter und verhindert das Attentat
Verhindert in jedem Fall zivile Opfer
Optionale Ziele:
Rettet Eure Freundin, eine ehemalige Geheimagentin des BND.
Fragen an die Rheumatologie
17. Juli.2024, von 12:00 – 16:00 Uhr (Zeitslots von 10 Minuten)
Veranstaltungsort: Gebäude A06, Betriebsärztlicher Dienst
Gelenk- und Muskelschmerzen sind häufig und nur selten rheumatologisch bedingt. Im Rahmen des Gesundheitstages bieten wir Ihnen ein Beratungsgespräch an. Sollten sich hier red-flags (Warnsignale) zeigen, veranlassen wir einen Termin in unserer Sektion Rheumatologie. Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.
Es sind leider keine Anmeldungen mehr möglich.
Mobbing keine Chance geben
Kurzworkshop zum SHARED RESPONSIBILITY APPROACH®
31. Juli 2024, 13:00 – 15:00 Uhr
Veranstaltungsort: Gebäude A09, Erdgeschoß, Raum 0.18
Mobbing keine Chance geben, sondern hinschauen und handeln. In diesem Workshop erfahren Sie mehr zum SHARED RESPONSIBILITY APPROACH®, einem lösungsfokussierten Ansatz um, Mobbing am Arbeitsplatz zu stoppen. Der Ansatz befähigt dazu, zeitnah und nachhaltig gegen Mobbing aktiv zu werden. Im Mittelpunkt steht das mit allen an der Mobbingsituation Beteiligten gemeinsame Entwickeln von Lösungen.
Spiritueller Spaziergang
02. August 2024, 12:00 – 13:00 Uhr
Treffpunkt: Klinikkirche in der Mitte des Geländes – Gebäude B 51
1 Person kann 2 Personen anmelden
Die Seelsorge am UKB lädt Sie herzlich zu einem einstündigen spirituellen Spaziergang in der Mittagspause ein. Wir starten an der Kirche und gehen in den Wald rund ums Klinikgelände.
Dort vergegenwärtigen wir uns unserer spirituellen Ressourcen, tanken schweigend Kraft im Wald und haben bei einer kurzen Pause auch Gelegenheit, ein selbstmitgebrachtes Mittagsbrot zu essen.
Bei schlechtem Wetter findet alternativ eine viertelstündige Schweigemeditation in der Kirche statt.
Durch den Wald führt Pfarrerin Dr. Annette Schmitz-Dowidat, Seelsorge am UKB.
Beratung und Begleitung - Ein Überblick über die verschiedenen Angebote für die Beschäftigten des UKB
08. August 2024, 13:00 – 15:00 Uhr
Veranstaltungsort: Gebäude A09, Erdgeschoß, Raum 0.18
Eine gezielte Beratung kann die gesundheitlichen Ressourcen der Beschäftigten stärken, sowie gesundheitliche Gefährdungen und Störungen des Betriebsklimas mindern. In konkreten Situationen und Vorfällen hilft Beratung allen Beteiligten, Problem- und Konfliktsituationen zu lösen. Weitere Beratungsfelder für Betriebsangehörige und Management können Beratungen zur Vorbereitung von Interventionen/Transformationsprozessen oder auch Fallbegleitung sein. Heute möchten wir sie informieren, welche Unterstützungsangebote am UKB vorhanden sind und an wen Sie sich mit Ihrem Anliegen und Ihren Fragen wenden können.
Insel-Krimi-Lesung mit Anja Eichbaum
08. August 2024, 16:00 – 17:00 Uhr, Einlass ab 15:30 Uhr
Veranstaltungsort: Gebäude A09, Erdgeschß, Hörsaal 19.2
Eine Person kann maximal 4 Personen anmelden
Anja Eichbaum entführt uns in dieser Lesung an das wunderschöne Urlaubsziel Norderney. Dort spielt ihre Insel-Krimireihe, in der Inselpolizist Martin Ziegler und Polizeipsychologin Ruth Keiser ermitteln.
Wenn alles so kommt wie aktuell geplant, wird Anja Eichbaum uns aus ihrem siebten Krimi der Reihe vorlesen, der kurz vor ihrem Besuch bei uns am UKB seine Premiere feiert.
Tauchen wir gemeinsam ein, in die fesselnde Welt von Anja Eichbaums Inselkrimireihe. Nähere Informationen zur Reihe finden Sie hier: https://www.anja-eichbaum.de/Bucher/bucher.html
Alles die Hormone?
Fragen an die Endokrinologie
16. August 2024, 9:00-15:00 Uhr
Veranstaltungsort: Betriebsärztlicher Dienst
Zeitslots: 20 min. (insgesamt 17 Termine)
Ansprechpartnerin: Dr. Jenny Bischoff
Unsere Hormone beeinflussen unseren Alltag tagtäglich - fast unbemerkt regulieren sie nicht nur unseren Tag-Nacht-Rhythmus, sondern auch unsere Energie(-level), unsere Resilienz, den Blutdruck, Hunger und Sättigung, Glücksgefühle und nicht zuletzt unser Liebeslieben. Dabei ist nicht jeder Tag und nicht jeder Lebensabschnitt gleich und trotzdem häufig hormonell alles "geregelt". Wann aber sollten wir uns mit Müdigkeit, Lustlosigkeit, Gewichts-und Stimmungsschwankungen in einer Endokrinologie vorstellen? Wir beraten Sie gerne, ob eine endokrinologische Diagnostik bei Ihnen sinnvoll ist!
Kölsches Mitsingkonzert mit Björn Heuser
Singen: Macht glücklich und gesund
19. August 2024, 16:30-18:00 Uhr, Einlass ab 16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Gebäude A09, Erdgeschoß, Hörsaal 19.2
Eine Person kann maximal 4 Personen anmelden
Björn Heuser freut sich, eine Tradition mit uns entstehen zu lassen und ist gerne dieses Jahr wieder beim BGM-Sommer dabei. Gemeinsam singen, schunkeln und lachen.
Ein Abend voller kölscher Songs, die jeder kennt, laden zum Mitsingen ein. Der Kult-Mitsingkonzert-Musiker Björn Heuser kommt zu uns. Im Gepäck hat er seine Gitarre, jede Menge Hits quer durch die Welt der kölschen Liedermacher und janz, janz vill von däm beröhmte kölsche Jeföhl. Das UKB singt, lacht, tanzt.
Herz-Chakra Meditation – 1 stündige intensive Meditation in Kombination aus Bewegung und Entspannung
22. August 2024, 16:00 – 17:00 Uhr
Veranstaltungsort: Life & Brain Gebäude C76, Raum EG 612-1 und EG 612-2
Wer einen besonders magischen und emotionalen Moment erleben möchte, kommt bei dieser Meditation, die zum einen aus Bewegung aber auch aus einer intensiven Entspannungssequenz besteht, voll auf seine Kosten.
Diese sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und neue Heiterkeit und Freude im Herzen werden wiederentdeckt.“
Durch das gemeinsame Erleben in der Gruppe, kann eine schöne Dynamik entstehen. Durch die anschließende Nachexploration bekommt jede*r die Möglichkeit, von seinen eigenen Erfahrungen in der Gruppe zu berichten.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte mit und tragen Sie sportliche, bequeme Kleidung.
Psst - Schon gehört?
Hörtest am Tag des Sommerfestes
23.08.2024, 08:30 - 12:00 Uhr (Zeitslot von 15 Minuten)
Veranstaltungsort: Gebäude 06, Betriebsärztlicher Dienst
Für ein gutes Miteinander ist es wichtig, einander gut zu verstehen. Wir bieten Ihnen daher im Rahmen des Gesundheitstags an, Ihr Hörvermögen zu testen und anschließend den Befund in einem ärztlichen Beratungsgespräch zu besprechen. Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.
Wenn aus dem „C“ ein „O“ wird – Dann kommen Sie zum Sehtest!
Sehtest am Tag des Sommerfestes
23.08.2024, 08:30 - 12:00 Uhr (Zeitslot von 15 Minuten)
Veranstaltungsort: Gebäude 06, Betriebsärztlicher Dienst
Haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie Texte immer verschwommener sehen, und dass sie den Abstand zum Bildschirm ändern müssen, um gut zu sehen?
Wir helfen Ihnen gerne, im Rahmen unseres Gesundheitstages mit einem Sehtest und anschließendem ärztlichen Beratungsgespräch den vollen Durchblick zu bekommen. Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.
Luft & Lunge – machen Sie den Lungenfunktionscheck!
Lungenfunktionscheck am Tag des Sommerfestes
23.08.2024, 08:30 - 12:00 Uhr (Zeitslot von 15 Minuten)
Veranstaltungsort:Gebäude 06, Betriebsärztlicher Dienst
Auch unsere Lungen zählen zu den lebenswichtigen Organen, die uns durch die Atmung rund um die Uhr mit Sauerstoff versorgen. Zur Messung der Lungenvolumina bieten wir Ihnen hierzu die Durchführung eines Lungenfunktionstests sowie ein anschließendes ärztliches Beratungsgespräch an.
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.
Jetzt geht`s ums Herz!
EKG am Tag des Sommerfestes
23.08.2024, 08:30 - 12:00 Uhr (Zeitslot von 15 Minuten)
Gebäude 06, Betriebsärztlicher Dienst
Unser Herz ist unser wichtigster Lebensmotor! Es pumpt täglich bis zu 10.000 Liter Blut durch unseren Körper und versorgt uns mit lebenswichtigen Nährstoffen und Sauerstoff. Deshalb ist es umso wichtiger, darauf zu achten, dass unser Herz gesund bleibt.
Im Rahmen des Gesundheitstags bieten wir Ihnen die Durchführung eines EKG an. Die Befundung erfolgt im Rahmen eines ärztlichen Beratungsgesprächs.
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.
Stornierung
Es gibt für alle Aktionen nur eine begrenzte Teilnehmendenzahl. Einmal gebuchte Aktionen, die Sie doch nicht wahrnehmen können und die hier (nicht über das CPE) gebucht wurden, können hier wieder storniert werden: